 |
WRYYYYYYYYYYYYY!
Najzajebistsze forum w promieniu 50 m
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Nemla
Szybszy niż internet
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 500
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Wto 22:55, 15 Sty 2008 Temat postu: Kółko wzajemnej adoracji dla Joli rzucającej palenie |
|
|
Dobra. Od jakiegoś czasu rzucam palenie. I kurwać kurwać kurwać źle mi! A, że ze sporą częścią z was imprezuję i przeszkadza części z tej części moje palenie, to help me!
Grupy wsparcia mi trzeba ;P Wypiszcie mi tu plusy niepalenia. Coś miłego. Bo pękać zaczynam, noooo...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Onion
Drunken Lazy Bastard
Dołączył: 23 Lip 2007
Posty: 2689
Przeczytał: 6 tematów
Pomógł: 11 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 23:09, 15 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
1. Ciuchy nie śmierdzą
2. Twoje i nasze płuca nie wyglądają tak:
3. Masz więcej kasy 
4. Łapska nie śmierdzą 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Ghostwalker
Bóbr co zna tysiąc bitów
Dołączył: 23 Lip 2007
Posty: 2001
Przeczytał: 5 tematów
Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 23:10, 15 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Nie wkurzasz ekipowych astmatyków.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Nemla
Szybszy niż internet
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 500
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 23:21, 15 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Sama jestem astmatyk ;P
To nie śmierdzenie jest pozytywne. Ale będę musiała poprać wszystko w domu, żeby nie śmierdziało mi. Ble ;P Nie chce mi się ;P
Piwa chcę!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Matylda.
Małe Emo
Dołączył: 29 Lis 2007
Posty: 1135
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z brzucha mamy
|
| Wysłany: Wto 23:57, 15 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Ja się nie wypowiadam, bo 'najbardziej w paleniu kocham to, że zabija'
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Horned
Professional Spammer
Dołączył: 29 Lis 2007
Posty: 730
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 9:55, 16 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
| Matylda. napisał: | | Ja się nie wypowiadam, bo 'najbardziej w paleniu kocham to, że zabija' |
Ludzie którzy nie lubią życia palą papierosy. Jolu czy Ty kochasz swoje życie?
Wady:
-wywiady
Jakie wady palenia możesz wymienić?
Zacznę od tego, co ważne jest dla każdej kobiety, czyli wygląd: mało przejrzysta, matowa cera, która z roku na rok roku cierpiała bardziej, śmierdzące włosy, ubrania, nieświeży oddech. Utrata sprawności fizycznej, wigoru, spontaniczności. Chore płuca, trudności w oddychaniu, nieprzyjemna chrypka. Nerwowość, drażniące pobudzenie organizmu, które zupełnie nie pozwalało mi się skupić. Utrata węchu, smaku. Kiedy przestałam palić, czułam się, jakbym wszystko jadła po raz pierwszy w życiu. Finanse – teraz czuję się, jakbym znowu dostawała kieszonkowe. Narażenie osób bliskich na skutki palenia. Jeszcze jedna ważna sprawa: poczucie, że człowiek jest niewolnikiem papierosa – okropne i nie do okiełznania, kiedy jest się nałogowym palaczem. Ogólne samopoczucie jakieś takie bliżej nie określone, ale na pewno nie fajne. Sporo tego…
A teraz jak rzucić palenie :
| Cytat: | Badania pokazują, że od kilku lat jednym z najczęściej podejmowanych postanowień jest rzucenie palenia. Jak zatem powinien wyglądać taki plan? Poniżej propozycja jak krok po kroku zaplanować poszczególne działania i uwolnić się od uciążliwego nałogu.
Krok 1. Przemyśl sprawę.
Zastanów się, dlaczego palisz i z jakich powodów chcesz rzucić. Bądź wobec siebie szczery i postaraj się odnaleźć wszystkie zalety i wady palenia. Zrób bilans zysków i strat. Poświęć kilka chwil na to, aby odnaleźć swoją motywację do tego, aby rzucić palenie, ważne żeby był to Twój własny powód, a nie obietnica oparta na znanym wszystkim sloganie, że palenie szkodzi czy kosztuje.
Krok 2. Zbierz informacje.
Zastanów się, czego najbardziej się obawiasz jak myślisz o rzucaniu palenia. Porozmawiaj o tym ze specjalistą: zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym (nr 0801 108 108, pn-pt 11.00-19.00, sob. 11.00-15.00) lub zapytaj swojego lekarza.
Zajrzyj na strony [link widoczny dla zalogowanych] lub [link widoczny dla zalogowanych] znajdziesz tam test określający głębokość Twojego uzależnienia oraz test, dzięki któremu dowiesz jakie jest Twoje przygotowanie do rzucenia palenia, przeczytasz też o lekach dostępnych w Polsce, możliwych formach terapii oraz miejscach gdzie możesz uzyskać pomoc.
Krok 3. Znajdź sobie sprzymierzeńca lub kogoś do pary.
Wokół Ciebie jest z pewnością wielu palaczy, którzy też chcieliby rzucić palenie. Zaproponuj im wspólne rzucanie palenia. Razem jest nie tylko raźniej, ale i łatwiej. Możesz też poszukać sprzymierzeńca wśród eks-palaczy, którzy na pewno chętnie podzielą się z Tobą swoim doświadczeniem i będą Cię dopingować do wytrwania w tym ważnym postanowieniu.
Krok 4. Skorzystaj z pomocy farmakologicznej.
Nie pozostawaj bezbronny wobec głodu nikotynowego i objawów odstawienia nikotyny. Zapytaj swojego lekarza o dostępne leki.
Krok 5. Wyznacz Dzień Zero.
Nie odwlekaj decyzji w nieskończoność. Powiedz „chcę to zrobić i zrobię to w dniu.....”. Starannie wybierz ten dzień. Zorganizuj go tak, aby mieć jak najmniej okazji do zapalenia - jeżeli palisz głównie, kiedy pracujesz zrób to w weekend, wtedy masz dużo wolnego czasu. I analogicznie: jeżeli sięgasz po papierosa głównie w wolnych chwilach zrób to w dniu w którym masz na głowie mnóstwo zajęć. Zaplanuj krok po kroku strategię postępowania w chwilach, w których dopadnie Cię chęć zapalenia.
Krok 6. Realizuj swój plan i nagradzaj się za sukces.
I rada na koniec: nie ustawaj w wysiłkach. Nawet, jeżeli zdarzy Ci się zapalić potraktuj to jako wpadkę, a nie powód do tego, aby znowu otaczać się kłębami trującego dymu.
Jeżeli rzucisz palenie w styczniu możesz wziąć udział w konkursie i wygrać 15 tys Euro w bonach wakacyjnych. Szczegóły na [link widoczny dla zalogowanych] lub pod telefonem 0801 108 108. (kgolat)
|
JOLU JESTEM Z TOBĄ
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Horned dnia Śro 9:59, 16 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Matylda.
Małe Emo
Dołączył: 29 Lis 2007
Posty: 1135
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z brzucha mamy
|
| Wysłany: Śro 10:07, 16 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
| Cytat: | | Jeżeli rzucisz palenie w styczniu możesz wziąć udział w konkursie i wygrać 15 tys Euro w bonach wakacyjnych. Szczegóły na [link widoczny dla zalogowanych] lub pod telefonem 0801 108 108. (kgolat) |
To zdecydowanie największy plus rzucenia 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
twisted
so called *źródło wszelkiego zła*
Dołączył: 01 Sty 2008
Posty: 1088
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 17:28, 16 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Ha, ja rzucam tabakę - ale stopniowo, bez niej nie wstanę więc przez styczeń chcę wciągać tylko z rana, w lutym rzucić zupełnie. Myślałem, że tym się nie da tak naprawdę uzależnić... ale jednak mam wszystkie objawy. Jestem z tobą, ty bądź ze mną.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Nemla
Szybszy niż internet
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 500
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 18:44, 16 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Szym, jestem z Tobą. Walka z uzależnieniami jest zła ;P
Za to piję więcej kawy i herbaty przez to niepalenie. I piwa. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Marlen
Loli
Dołączył: 23 Lip 2007
Posty: 187
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 18:47, 16 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
I dobrze xD.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
twisted
so called *źródło wszelkiego zła*
Dołączył: 01 Sty 2008
Posty: 1088
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 19:27, 16 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Ja zapijam się Colą do nieprzytomności.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
twisted
so called *źródło wszelkiego zła*
Dołączył: 01 Sty 2008
Posty: 1088
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 4:24, 01 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Miłe złego początki... jakoś smutniej bez tabaki... muszę sobie winko kupić, ehh.
Ale w sumie wygrałem, już nie biorę... trzeba przeczekać, aż organizm to zrozumie. 
A tobie jak idzie?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Matylda.
Małe Emo
Dołączył: 29 Lis 2007
Posty: 1135
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z brzucha mamy
|
| Wysłany: Pią 7:46, 01 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
LOL
Tak - wygrałem - zastąpię sobie tabakę winem.
;]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Nemla
Szybszy niż internet
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 500
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 7:47, 01 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Chujowo... ale jakoś. Spać nie mogę.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
twisted
so called *źródło wszelkiego zła*
Dołączył: 01 Sty 2008
Posty: 1088
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 8:09, 01 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
@Matylda: od alkoholu uzależniony nie jestem, mogę pić . Ale i tak nie piję bo to odwadnia, a ja teraz ćwiczę, nie mogę być odwodniony, nie po to piję tyle mineralki dziennie...
@Nemla: ja też nie mogę, jest 8 rano a ja jeszcze się nie położyłem. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
